Träning

Finns det något bättre än att röra sig i skogen, simma i en sjö eller cykla i skogen?

PT- Smallgroup

Vår personliga tränare coachar er under ett träningspass. Passar den lilla arbetsgruppen som vill kombinera personlig träning med motivationshöjning och den inspiration som en grupp ger.

PT-Small group (3-6 personer), 50 minuter- 330:- exkl. moms|person
Vi erbjuder även en personlig tränare för 1-2 personer. Läs mer här!

Gå, jogga, springa, skidåkning
Precis bakom herrgården finns en el-upplyst slinga på 2,5 km. Slingan följer Lillsjön en bit och viker sedan av i skogen.
Det finns även en 5 km lång slinga som går runt hela sjön. Här springer man delvis i kuperad terräng.
Vintertid gör vi skidspår runt slingan och även ut på åkrarna om snö finns. 

Träningspass
Vi erbjuder olika träningspass varje dag för våra övernattande gäster. Här hittar du schemat.

Skridskor
Vintertid plogar vi upp Norrsjön om isförhållandena tillåter det.

Trailrunning
Vill man bege sig ut i riktigt obanad terräng finns Färna Ekopark där man springer på små stigar och oländig terräng. En riktig utmaning!

Utomhussimning i sjö
För dig som gillar utmaningar finns Norrsjön. Simmar man runt hela sjön har man tillryggalagt ca 3 km.

Cykling
För dig som är cykelfantast erbjuder hela Bergslagen perfekta utmaningar både på asfalt- och grusvägar i kuperad terräng.

 

 

Dela