Träningspass

Ledarledda träningspass ingår för alla våra boendegäster som har bokat spaentré med undantag för konferenspaket. Bokningen görs senast kl. 18.00 dagen innan. Vid färre än 2 anmälda ställs passet in. Under årets varma dagar hålls vissa pass utomhus vid fint väder. Samling sker då i spareceptionen.

 

Vecka 41

Mån 7 okt: 13:45 rörlighet 25 min

Tis 8 okt: 14:15 Cirkelträning på land 40 min, 19:15 Vattengympa 50 min

Ons 9 okt: 13:00 Rörlighet 35 min

Tor 10 okt: 14:45 Cirkelträning på land 40 min, 18.15 Rörlighet 35 min

Fre 11 okt: 10:45 Rörlighet 35min, Core 25 min

Lör 12 okt: 09.30 Cirkelträning 40 min, 16:00 Cirkelträning i poolen 25 min

Sön 13 okt: inget pass

 

Vecka 42

Mån 14 okt: inget pass

Tis 15 okt:  19:15 Vattengympa 50 min


Ons 16 okt: 16:00 Cirkelträning på land 40 min

Tor 17 okt: 10:45 Rörlighet 35 min, 14:30 Cirkelträning på land 40 min

Fre 18 okt: 09:15 Cirkelträning på land 40 min

Lör 19 okt: 11:15 Rörlighet 35 min, 16:15 Cirkelträning i poolen 25 min

Sön 20 okt: 9:45 Rörlighet 35 min, 14:00 Cirkelträning på land 40 min

 

Vecka 43

Mån 21 okt: 17.00 Cirkelfys 45min 

Tis 22 okt:  19:15 Vattengympa 50 min

Ons 23 okt: 10:15 Cirkel i poolen 25min

Tor 24 okt: 13:00 Rörlighet 35min, 15:00 Cirkelfys 40min

Fre 25 okt: 12:15 Rörlighet 35min

Lör 26 okt: 12:15 Rörlighet 25min

Sön 27 okt: 9:30 Vattengympa 30min

 

Vecka 44

Mån 28 okt: 13:15 Cirkelfys 45min  

Tis 29 okt:  15:00 Cirkelfys 40min

Ons 30 okt: 10:00 Cirkel i poolen 25min

Tor 31 okt: 17:00 Cirkelfys 45min

Fre 1 nov: 10:15 Vattengympa 30min

Lör 2 nov: 10:45 Cirkelfys 40min

Sön 3 nov: 9:30 Core 25min

 

Med reservation för ändringar.

Ring eller maila oss på

Dela